По выходным он любит только валяться

Частая проблема

Да, бывает. Частая проблема. Сначала надо определить чего именно хотите Вы. Вот три распространенных варианта:

1. Вам необязательно что-то совсем активное. Вы просто хотите проводить время вместе, за совместной деятельностью. Скажите ему об этом! Но не в форме упрека! Если Вы это выскажете как претензию — он уйдет в защиту/агрессию. Поругаетесь, а толку не будет. Вместо этого — расскажите о себе, о своих чувствах. Что Вы скучаете, что Вам хочется быть ближе, быть вместе. И дальше не обязательно предлагать встать и куда-то ехать! Можно искать не очень активную совместную деятельность. Закажите суши и играйте в карты пол ночи. Или валяйтесь и играйте в Скраббл (Эрудит) на планшете. Или слушайте аудиокнигу в обнимку.

2. Вы хотите чтобы он помогал по дому. Это посложнее. Придется договариваться. Главное, помните — понятие «помощь по дому» — очень расплывчатое. Нужна конкретика. Составляете список ВСЕХ Ваших семейных обязанностей. ВСЕХ! То что он возит Вас по выходным магазин и он за рулем, или оплата кредита за Вашу машину или кредитку, поездки с Вашей мамой на дачу раз в два месяца — все это считается. Введите шкалу — какие из домашних дел напрягают на сколько баллов. Уравниваете нагрузку. Отступление — для мужчин. Вы, конечно, можете сказать «Я работаю, устаю, поэтому у меня все 100 баллов забиты, я более ничего делать не могу». Можете так сказать, да. Но тогда, Вы по сути скажете — «Я больше ничего не могу тебе дать». Сами понимаете, какое решение относительно отношений с Вами может принять Ваша жена.

3. Вы хотите активности. Вот прямо реальной активности. А он просто хочет валяться.
Если не удается подобрать деятельность, устраивающую обоих (хотя, все же хорошо бы), то ОБА идите на компромисс. Ищите график, приемлемый для обоих, с поправкой на то, что каждый из Вас думает и заботится о другом. Всегда помните — нет цеди «сломать» партнера и заставить его сделать что-то. Это долго все равно не продержится. Есть цель найти реально устраивающий обоих способ быть вместе. Например, из восьми выходных в месяц, он идет на активный отдых один-два-три выходных дня. Плюс, на длинных выходных один день (лучше первый или второй, чтобы было ощущение что еще будет время «отлежаться»). Или каждый третий выходной, или пятый. Ну и т. д. И подумайте над мелочами — кто выбирает активность, по какому принципу, акая активность неприемлема. Лучше это обговорить заранее, чтобы потом не тратить на это силы.

Важно соблюдать баланс — не передавить, и не отказаться от своих потребностей.

Да, и еще. Для мужчин. Если у Вас совсем нет сил ни на какие движения с женой, потому что Вы так сильно устаете на работе — то разбирайтесь с работой. Если вы решили прожить жизнь с женщиной — найдите на нее силы и время.

Георгий Осипов

Георгий Осипов
Психолог-консультант